音楽で楽しく遊ぶと、認知症予防や脳活になるのをご存知ですか？リズムを聴いたり、記憶をしたり。
腹式呼吸を使って歌ったり。音楽に合わせて身体を動かすと同時に頭も使う！楽しいエクササイズをご紹介します。（前回と内容が変わります。）
動きやすい服装と靴でご参加ください。
初めての方、毎月のご参加歓迎！エクササイズ
音楽で楽しく！脳活エクササイズ
■日時：2025年2月8日(土) 13:30～14:30
■会場：【南葛西】心和ホール 会場の詳細はこちら
■参加費：無料
■定員：20名
■講師：0歳からの音楽教室 奏 ～かなで～ 岩本まゆ さん
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