何もないところでつまづいたり、姿勢や歩き方が気になりませんか？
いつまでもお元気でいる為に、どこでもできる「ながら体操」と
意識と呼吸が変わるだけで若返りのストレッチを楽しくご紹介します。
馴染みのある昭和歌謡であの頃に返って、歌って体を動かしましょう。
※セミナーのみ、フラワーアレンジメントのみ、両方のお申込もできます。
歌って体を動かそう！昭和歌謡で楽しく簡単に健康体操！
＆ 季節のお花を楽しもう！フラワーアレンジメント講座
■日時：2024年11月23日(土祝)
13:30～14:30 昭和歌謡で楽しく簡単に健康体操！
14:45～15:45 フラワーアレンジメント講座
■会場：【南葛西】心和ホール 会場の詳細はこちら
■参加費：無料（セミナー）
■花材費：1,200円（フラワーアレンジメント）
■定員：20名
■セミナー講師：日本スポーツ協会 指導員 前田明子さん
■フラワー講師：TRESTO flower + cafe 上野美奈さん
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